De burn-out die
alles veranderde.

In 2020 kreeg ik een burn-out. Op dat moment was er weinig herkenning, begrip en support, wat heel eenzaam voelde. Dus begon ik mijn eigen zoektocht om hieruit te komen.

Ik voelde dat ik rust nodig had, en dat bracht me naar ademwerk. Het bleek een van de belangrijkste pijlers in mijn herstel — niet als snelle oplossing, maar als tool om steeds een beetje meer bij mezelf te kunnen zijn. Het is de meest directe manier om je zenuwstelsel te beïnvloeden, en ik pas het nog steeds dagelijks toe.

Uiteindelijk bleek die burn-out het mooiste wat me kon overkomen. Het liet me zien dat de manier waarop ik leefde niet bij mij paste, en dat dit moest veranderen. Die transformatie heeft me zoveel gegeven. Nu ben ik eigenaar van Grounded Roots in Maarn en geef ik ademsessies. Op een nuchtere, toegankelijke manier. Zodat jij kunt ervaren hoe het voelt om even niet in je hoofd te zitten.